Кроссфит

Кроссфит — брендированная система физической подготовки, созданная Грегом Глассманом. Аналог советского «ОФП». Зарегистрирована в качестве торговой марки корпорацией CrossFit, Inc.,…

Записаться

Стретчинг

Стретчинг — это особые упражнения, направленные на развитие гибкости всего тела. Кроме того, данный вид тренинга укрепляет сухожилия, нормализует кровообращение,…

Записаться

Фитнес

Фитнес – это система из нескольких направлений различного рода физической нагрузки, созданная для коррекции фигуры, укрепления здоровья путем воздействия на…

Записаться

Общефизическая подготовка

Общефизическая подготовка

Ребенку дошкольного возраста необходимо ежедневно двигаться, но не всегда родителям, удаётся выделить на занятия с ним, достаточно времени, поэтому нехватку…

Подробнее...

Бокс

Бокс

Бокс — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой,…

Подробнее...

Тай-бо

Тай-бо

Тай-бо – это аэробная программа, сочетающая в себе удары руками и ногами с «уходами» и танцевальными шагами. Название произошло от…

Подробнее...

Проект «Универсальный бой доступен всем»

С 7 ноября 2019 года начал реализовываться проект «Универсальный бой доступен всем».

В рамках проекта проводятся тренировочные мероприятия по самообороне, для людей в возрасте старше 50 лет. В процессе занятий тренер старается содействовать в укреплении моральной уверенности людей этого поколения в том, что они могут вести здоровый физически активный образ жизни.

В группе на данный момент занимается порядка десяти человек. Планируется дальнейшее увеличение количества занимающихся.

В ходе тренировочных мероприятий они осваивают приемы самообороны, укрепляют свое физическое здоровье, улучшают моральное и психологическое состояние. Люди этого возраста становятся более уверенными в себе, меньше устают и проявляют все большую активность.

Читать подробнее

Липецкая региональная общественная организация «Федерация универсального боя»

Липецкая региональная общественная организация «Федерация универсального боя» была создана в апреле 2012 года. С момента образования и по сегодняшний день федерация совершенствуется и развивается. Это единственная организация в Липецкой области, которая развивает именно этот вид спорта.

Президентом Липецкой региональной общественной организации «Федерация универсального боя» с момента ее основания и по настоящее время является Данила Голисаев — мастер спорта России по универсальному бою. Среди воспитанников федерации следует отметить таких спортсменов, как: Евгения Покачалова — мастер спорта международного класса по универсальному бою, неоднократный победитель и призер чемпионатов России, Европы и мира по универсальному бою, в 2015 и 2016 годах вошла в десятку лучших спортсменов Липецкой области; Кульков Илья – мастер спорта по универсальному бою.